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もう秋ですが…

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お花屋さんでは未だに "Sommerstrauss" という名の花束が売られています。
このボリュームで3ユーロ! Konstablerwache のマルクトで購入。

さて、息子も早3ヵ月。
最近夜は比較的まとめて寝てくれるようにはなりましたが…
昼間の「かまってくれ」泣きは続行中。
傍にいるだけで大丈夫なときもあれば、アイコンタクトを要求されることもあり…
それでもダメならもう「抱っこしてくれ」攻撃です。
大変ではありますが、嬉しそうな笑顔を見ると頑張ろうと思えます。

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by rike22 | 2011-09-29 23:53 | お花
Pfifferlinge
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毎年買おう買おうと思いつつも機会を失っていた気になるキノコ、Pfifferlinge 。
今年は絶対に買うぞーと気合を入れておりました。
その割には残念なことにスーパーでの購入なんですが。

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週末早速お料理。土曜日の夜は炊き込みご飯。具はシンプルに油揚げのみ。
(写真は残りをお昼に食べたときに撮りました)
日曜日のお昼はリゾットに。こちらも具はベーコンのみで。
Pfifferlinge、とてもキノコの味がしっかりしていて歯ごたえもあって
見た目とは裏腹に?とても美味でした!

そして日曜日の夜、まだ余っていたので煮込みハンバーグに投入。
500gはちょっと多かったです…
次は去年買って感動したSteinpilz(ポルチーニ茸)、かな。


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by rike22 | 2011-09-27 21:11 | お料理
ANNEMARIE BÖRLIND の日焼け止め

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春先からずっと使っていた ANNEMARIE BÖRLIND の日焼け止め
なくなりそうなのでリピート買いしました。
最近ご近所の買い物は帽子+日焼け止めで出かけてしまうので…
でもこれからの季節、SPF値はそこまで高いものは必要ないので
今回はSPF20のフルイドのタイプを購入してみました。
やはりアンチエイジングのクリームタイプよりは軽めです。
パッケージが毒々しい色にリニューアルされていました。

ANNEMARIE BÖRLIND の敏感肌用 (ZZシリーズ)にも興味があるのですが
産後のホルモンバランスの変化のせいでしょうか、
体のあちこちにいろんな変化がある今化粧品を変えるのは
とてもリスクがあるような気がして…結局 Dr.Hauschka のままです。
肌の状態が良くならなくても、トラブルが起きないというのが今はとても重要です。

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by rike22 | 2011-09-26 17:43 | 美容
お茶いろいろ

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一日中お茶ばかり飲んでいます。
左は朝専用のルイボスティー。ちょっとさわやか系をその日の気分で。
カモミールは午後のリラックスタイムに(実際は息子の昼寝の合間に一気飲み)。
Guten Abent Tee は夕食後。元々眠りが浅いので、ちょっとでも効果があれば…と。
Schlaf und Nerven Tee というお茶もよく見ますが、成分はそんなに変わりません。
そしてドイツならではの Still Tee(授乳ティー)。
一日3杯~6杯飲むとよいそうです。
出産後は頻繁に飲んでいましたが、最近母乳育児も安定してきたので
今は午前と夕方の授乳前に1杯ずつ飲んでいます。

こうしたお茶が豊富で尚且つお手ごろ価格なのも、ドイツの良いところです。

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by rike22 | 2011-09-23 17:59 | 食べ物
BIO のトマトソース

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日々のランチも時間との闘いでありまして…
週末に玄米を炊いて冷凍しておいて、あとは前の日の夜のおかずを一緒に。
でもたまには麺類も食べたい。
普段は手作りしているトマトソース、市販のものを初めて買ってみました。
…普通に美味しい。野菜がちゃんとコロコロ入っています。
自分で作るのがちょっと馬鹿らしくなっちゃいました。
これは(個人的には)リピート買いします。
他にも普通のトマトソースやボロネーゼ等もあったような気がします。
ドイツはオーガニック食品が気軽に買えていいですねぇ。

さて最近の息子。以前にも増して自分の手に興味を持ち始めています。
もんのすごい寄り目で両手を見てます。
あとゲンコツを口に入れたり。苦しくないのかしら、と見てて不思議です…

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by rike22 | 2011-09-21 22:44 | 食べ物
クナイプの錠剤

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息子の夜泣き(なんだろうか…)が二週間続き、疲労が肌に表れ始めたので
ビタミンBでも飲もうとdm に駆け込みレジに向かう途中こんな錠剤を発見。
クナイプだし、体によさそうだし、新商品だし、何と値段50セントだし!と
深く考えずに一緒にお会計。
自宅に帰ってよくよく調べてみたら、 Folsaeure ってもしや葉酸のこと?
妊娠中から飲み続けている femibion の主成分と同じ表記が。
femibion 高いし、保険おりないから(ビタミン剤扱いで却下されました)
これからこっち飲もうかしら。
ちなみに、ラムネみたいな Kautablette でお水と一緒に飲みます。

そして息子の夜泣きですが、ここ一週間少し落ち着き私も息を吹き返しました 笑
夜8時から9時の間に就寝、夜中2時か3時まではぐっすりです。
夜中の授乳後は、また2時間位ぐっすり寝たり、1時間毎に目を覚ましたり。
そしてなぜかきまって6時に起床します。ニワトリみたい…

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by rike22 | 2011-09-18 22:10 | 美容
季節のケーキ

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授乳中なんで、極力甘いものは避けているんですが
今の季節ならではのケーキがあって…今回は特別に。
Zwetschgen(西洋スモモ)を使ったケーキです。
左は普通に Zwetschgenkuchen 。
右は Zwetschgenstreusel 。
Streusel はクランブルのことで、よくあるケーキです。
(一度に食べてないですよ、念のため 笑 
ドイツのケーキなんで相変わらずでかいし…)


味はといいますと…
例によってケーキ部分が Hefeteig (イースト生地)で甘くなく
パンのような生地なので、あまりケーキって感じではないです。
二つの違いも、クランブルがあるか無しかって位かしら。
来年まだドイツにいたら、今度は自分で焼いてみようかな。

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by rike22 | 2011-09-15 22:25 | 食べ物
ZEIT FUER BROT

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先日友人が遊びに来てくれたときに、彼女がお気に入りのパン屋さんの
シナモンロールを手土産に持ってきてくれたのですが、
それがすごーく美味しかったので、週末早速お店に行ってみました。
Fruehstuck fuer Zwei があったので、それを注文。
周りの皆さん、グループの人達はほとんどコレを頼んでいましたね。
パンも美味しくて、主人が珍しく気に入っていました。
私は中央のチーズがとても美味しいなと思いました。

Oeder Weg 15 - 60318 Frankfurt
Fon: 069 56 99 81 50
Mo - Fr: 07:00-20:00 Uhr
Sa & So: 08:00-19:00 Uhr
http://zeitfuerbrot.com/

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お腹が一杯になった後は、近くの公園をお散歩。
もう既に秋の気配。このままあっという間に冬になりそうで怖い…



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by rike22 | 2011-09-12 23:36 | お店
久しぶりの

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お花。出産のお祝いに、と主人の知人からいただいたもの。
そういえば出産してから自宅に花を飾っていませんでした。
やっぱり家の中が華やかになるし、気分もいいものですね。
涼しくなってきたし、これからはマメにお花を買いたいと改めて思いました。

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by rike22 | 2011-09-11 23:52 | お花
UNIQLO の補整下着

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妊娠中期まで順調だった体重管理も後期に入った途端グダグダで
結局10キロも太ってしまった私。
でも産後一ヶ月も経たないうちに体重は元に戻りちょっと驚きました。
(産後はもうクタクタで食欲もなかったからかも)
でもお腹のたるみが戻るのにはもう少し時間がかかりましたね。
産後は一応産褥ニッパーとかサポーターを使っていたんですが
あれってかなり苦しいし動きづらいし、特に夏は暑い!
ということで、二ヶ月目位から、母がお勧めと日本から持参してくれた
UNIQLO の補整下着を着ています。
これ、なかなかいいですよ~これで¥1,000以下とはさすが UNIQLO 。

さて、息子ですが…相変わらず、夜中に1時間毎に目を覚まします。
大体8時位からがっつり寝始め、12時か1時位に起きるので授乳するのですが
その後大人が一番寝たい時間に1時間毎に起きるんです。
抱っこするとすぐまた寝てしまうので、お腹が空いている訳ではないみたい。
明け方4時とか5時に授乳した後なんて、30分毎に起きることもしばしば。
さすがに睡眠不足がたたり、一昨日珍しく高熱を出しました、私…
いつかぐっすり眠る日がくるんでしょうか。不安でなりません。

(コメント欄再開しますが、お返事遅くなること予めご了承下さい)

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by rike22 | 2011-09-08 23:07 | 雑貨